Mitä on Gua Sha -hieronta?
Gua sha -hieronta on perinteinen kiinalaisen lääketieteen kansanparannusmenetelmä, jota on käytetty vuosituhansien ajan erilaisten vaivojen, kuten päänsäryn, lihaskipujen, flunssan ja ruuansulatusongelmien hoidossa. Tämä hoitomenetelmä perustuu ihoa raaputtavaan tekniikkaan, jossa käytetään erityisesti muotoiltua gua sha-kampaa. Hierontaa voidaan tehdä koko kehoon ja Gua sha hieronnan tarkoituksena on stimuloida ihon pintaa ja lihaksia sekä parantaa verenkiertoa. Hieronta auttaa myös poistamaan kehosta kuona-aineita ja edistää lymfanesteiden virtausta. Gua shalla voidaan hoitaa lukuisia erilaisia kehon ja mielen epätasapainotiloja, ja se auttaa lievittämään stressiä, jännitystä ja kipuja kehossa. Kiinalaisen lääketieteen mukaan Gua Shalla hoidetaan myös kehon energiavirtauksia, jolloin kehon elinvoima vahvistuu ja ns. huono energia saadaan ulos kehosta.
Viime vuosina Gua Sha on saanut suosiota ja tunnustusta myös länsimaissa, joissa sen tunnetuin käyttötarkoitus on kasvojen hoito. Kutsummekin tätä kosmeettiseksi Gua Shaksi. Kosmeettinen Gua Sha sisältää piirteitä perinteisestä gua shasta, sidekudoshieronnasta ja lymfahieronnasta. Hieronta auttaakin vähentämään kasvojen turvotusta ja se poistaa kuona-aineita, parantaa ihon elastisuutta, lisää ihon elinvoimaa ja saa mikroverenkierron toimimaan tehokkaasti, rentouttaa kasvojen lihaksia ja ehkäisee ryppyjen muodostumista. Gua Shalla on mahdollista saada myös ns. kasvojen kohotus; se tuo poskipäät sekä leukalinjan paremmin esiin. Myös kasvojen akupisteitä ja meridiaaneja voidaan hoitaa hieronnan aikana.
Gua sha -hieronta stimuloi ihon fibroblastien toimintaa, jotka vastaavat kollageenin ja elastiinin tuotannosta. Kollageeni pitää ihon kudokset joustavina, uusiutuvina ja toimintakykyisinä.Kuten kehon hieronnassa, myös kasvohoidon välineinä toimivat erilaisista kivilaaduista valmistetut lastat, lusikat ja rullat.
Hoidossa käytän aina luonnollisia hoitavia ja vitamiinipitoisia öljyjä kuten mm. auringonkukka- ja avocadoöljy, joihin lisään vielä E-vitamiinia suojaamaan ja tukemaan ihoa. Hieronnalla öljyjen ravinteet saadaan imeytettyä ihoon sen lisäksi, että hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja rentouttavalta.